Pourquoi reste-t-on dans des relations qui ne nous conviennent pas ?

Retrouver sa libido dans le couple peut aussi passer par le fait de sortir de sa routine, « d’imaginer, ensemble, des ruses pour contourner le manque de désir ». L’idée n’est pas de se lancer dans des pratiques qui ne vous tentent pas, loin de là, mais de réinventer l’intimité, la sensualité, d’une façon qui correspondra désormais à votre relation, vos envies mutuelles et communes. Car « ne pas faire l’amour, ce n’est pas renoncer à toute forme de sensualité », rappelle Caroline Kruse.

Sauver son couple face à la jalousie d’un des partenaires

La jalousie peut être particulièrement destructrice. Aussi bien pour la personne jalouse que pour son ou sa partenaire. Mais aussi pour la relation, qui peine bien souvent à survivre au manque de confiance. « La jalousie peut devenir addictive et il est très difficile de se débarrasser. Le jaloux souffre mais, paradoxalement, il cherche à réactiver sans cesse sa souffrance, par de nouvelles questions, de nouvelles recherches. Et cela même si la cause de la jalousie n’existe plus », souligne Caroline Kruse.

Que faire alors pour remettre son couple sur pied ? Il est essentiel de reconnaître qu’il y a un problème. Puis, « si on souhaite vraiment surmonter sa jalousie, il faut, comme pour toute addiction, tenter de s’en sevrer. Donc d’une certaine façon y renoncer. Renoncer aux fouilles, aux enquêtes, renoncer au pouvoir illusoire que le contrôle jaloux donne sur l’autre », conseille l’auteure. Dépasser sa jalousie, c’est finalement faire un choix entre sa jalousie et relation : « Soit on quitte son partenaire si la confiance est totalement détruite. Soit on renonce à sa jalousie ».

Le ou la partenaire a lui aussi un rôle à jouer. Comme le souligne la thérapeute, « il ou elle doit faire preuve de fermeté aimante. Il ou elle doit entendre la souffrance de son partenaire mais aussi mettre lui mettre des limites, l’aider à ne pas se laisser envahir. »