Pourquoi reste-t-on dans des relations qui ne nous conviennent pas ?

La vie de couple, c’est compliqué. On ne vous apprend rien, qui a déjà vécu une relation longue sait qu’entretenir une relation de couple demande bien souvent des efforts, des compromis, de la patience et de l’écoute. Et plus le couple dure dans le temps, plus la relation a de risques d’être mise à rude épreuve.

Par la routine tout d’abord, la force des habitudes et les petites disputes du quotidien, qui viennent émailler jour après jour l’amour qu’on porte à l’autre. Mais aussi par des épreuves plus douloureuses et difficiles à surmonter, comme une infidélité, une impossibilité de communiquer ou l’absence persistante de désir pour son ou sa partenaire. C’est alors qu’il faut prendre les choses en main, si l’envie de poursuivre avec l’autre est toujours là. Voici cinq conseils, face à des situations précises et communes, pour surmonter la crise.

Sauver son couple quand on n’arrive plus à communiquer

Ne plus parvenir à communiquer, c’est bien souvent ne plus réussir à se dire les choses sans entrer dans le conflit. Difficile alors de régler quoi que ce soit face à un ou une partenaire qui n’entend plus, ne comprend plus… et vice versa. « S’installe alors un cercle vicieux : on évite, autant que possible les sujets qui fâchent mais, du coup, la relation perd de sa vitalité. On ne se dispute pas, mais on ne se dit plus rien », précise Caroline Kruse, conseillère conjugale et familiale et auteure de l’ouvrage Il Faut Qu’on Parle, aux éditions du Rocher.

La solution ? Briser le cercle vicieux qui fragilise progressivement le couple, en entrant dans le vif du sujet. Mais aussi, et surtout, en reconnaissant sa part de responsabilité dans la crise. « Il est important d’avoir le courage de parler de ce qui ne va pas, ou plus très bien mais en se remettant soi-même en cause dans ce qu’on pointe comme dysfonctionnement », conseille Caroline Kruse. « Mais aussi renoncer à la culpabilisation du partenaire, aux reproches. Dire aussi ce qui va et pas seulement ce qui ne va pas. Car communiquer, ce n’est pas chercher à remporter la palme de celui ou celle qui souffre le plus de la situation », souligne l’experte.