Coupez le citron en deux, pressez-le pour en récupérer le jus. Si vous voulez, enlevez les pépins.– Mettez le jus et le thym dans une carafe, ajoutez l’eau et mélangez puis ajustez le goût à l’aide d’édulcorants. Notons que pour un régime boire une boisson tiède est plus efficace, car elle demande au corps moins d’effort pour être digérée et faire action, dans notre cas nous faire perdre du poids.– Ajoutez le chia et mélangez fréquemment jusqu’à ce que le chia se dissoute et que l’ensemble devienne consistant tout en le reposant pendant 30 minutes.
Une boisson qui vous aidera à maigrir, à consommer avant le déjeuner et le dîner, simple et abordable à tous, à vous d’essayer.
Les graines de chia, une ressource souvent méconnue
Vous vous demandez sûrement ce qu’est le chia. C’est un aliment magique avec un nom atypique que vous pourrez vous procurer dans les magasins bio par paquet de 300 g, dose qui vous suffira pour une longue période.
Ressemblant aux graines de sésame, elles prendre une couleur brune, blanche, beige ou grisâtre.
